Waarom op wintertrainingskamp gaan?
Er is geen beter gevoel dan fietsen met de zon op je gezicht, terwijl het thuis nog steeds koud, nat en ellendig is.
Een wintertrainingskamp speelt een belangrijke rol in de voorbereiding op het race-/fietsseizoen. Het is een kans om een ​​week te besteden aan fietsen, veel kilometers in de benen te…
Trainingskampen in de winter
Een wintertrainingskamp bij warm weer in het voorseizoen kun je je voorbereiden op een vliegende start voor het komende seizoen. Deze trainingskampen voor warmer weer bieden de kans om te ontsnappen aan de koude, natte en donkere winters van Noord-Europa door te verhuizen naar de zonnigere klimaten van Zuid-Spanje, de Canarische…
Eind februari vertrok ik naar Cordoba & Jaen om deel te nemen aan de Andalucia Bike Race, een zesdaagse UCI mountainbike wedstrijd, bestaande uit 425 km en 10.000 hoogtemeters. Ik had goed getraind, ik beschouw mezelf als aardig fit (ik heb de afgelopen zeven, acht jaar elk jaar tien tot vijftien duizend kilometer gefietst met…
Er is geen beter gevoel dan fietsen met de zon op jouw rug, terwijl in Nederland nog steeds de winter heerst.
Een wintertrainingskamp in een belangrijke mijlpaal in het seizoen van professionele en amateur wielrenners. Het geeft je de tijd om een week aan het wielrennen te wijden, met als enige doel het opschroeven van de…
Waarom op een wintertrainingskamp gaan?
Er bestaat geen beter gevoel dan fietsen met de zon op je gezicht terwijl het thuis nog steeds koud, nat en belabberd weer is.
Een wintertrainingskamp speelt een cruciale rol in de voorbereiding op jouw wedstrijd/fietsseizoen. Het is een kans om je een week te wijden aan het fietsen, om behoorlijke kilometers…
Voorzie jezelf van voldoende brandstof, om energiedalingen/crashes te voorkomen!
‘De man met de hamer’ is een term die gebruikt wordt om dat gevoel te beschrijven wanneer je energie plotseling opraakt tijdens het fietsen. Het duikt op als ware het Magere Hein hemzelf en laat je nauwelijks nog in staat om de pedalen rond te krijgen. Het…
Gedurende de 10 jaar dat we de Andalucian Cycling Experience nu runnen, is de wens van de meeste van onze wegwielrenners geweest om ofwel beter/sneller te worden in het klimmen of in het afdalen. Ik heb vele wielrenners ontmoet en heb een aantal goede tips van hen opgestoken en ik heb zelfs het genoegen gehad…
