Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Call Us +34 677 028 469
Call Us +34 671 966 376
Contact Us
General, Ronda, Wielersport

Fietsverhuur in Ronda, Andalusië

Een van de beste manieren om de Serrania de Ronda, het natuurpark Grazalema en de omgeving te verkennen is per fiets. We willen de stress wegnemen die gepaard gaat met het meenemen van je eigen fiets naar Andalusië door fietsverhuur van hoge kwaliteit aan te bieden voor iedereen. Dit varieert van families en vriendengroepen die…
13/08/J489Views
Ronda, New Bridge
General, Ronda

Top 5 Dingen Om Te Doen in Ronda en de Serrania de Ronda

Ronda, een topbestemming voor alle reizigers Ronda, dat onlangs werd verkozen tot één van de 25 schilderachtigste steden van Spanje, blijft een topbestemming voor reizigers die Andalusië willen verkennen. Doordrenkt van geschiedenis en folklore van het stierenvechten, en gelegen op een van de bijzonderste locaties in Spanje, is het geen wonder dat Ronda de derde…
21/03/J675Views
General, Ronda

Bodega Ramos Paul

Wat kun je doen als je een provinciale lockdown hebt, die ochtend hebt gefietst of gelopen en een middag vrij hebt, wijn drinken! Gedurende de afgelopen 20 jaar hebben we door deze regio gefietst en we hebben gemerkt dat er een groeiend aantal nieuwe wijngaarden naar dit gebied zijn gekomen, er is zelfs een wijnroute aangelegd…
07/05/J300Views
Cycling and Mental Health
Fietstochen met gids, General

Wielersport en geestelijke gezondheid.

Hoewel ik in goede gezondheid verkeer, zowel fysiek als geestelijk, kan Claire  bevestigen dat wanneer ik langer dan 3 dagen achter elkaar niet heb gefietst mijn humeur begint te verslechteren. Ik mis dan blijkbaar alle endorfine die vrijkomt in mijn lichaam en hersenen tijdens lichaamsbeweging!! Als ik een slechte dag heb, of als ik persoonlijke of…
28/05/J267Views
Core Stability, General, Wielersport

Top tips voor hydratatie

Wist je dat een daling van 2% in vochtbalans leidt tot een daling van 12% in energienieveau? Als je aan het trainen bent, zou je op zijn minst 800 ml aan vloeistoffen - dat is 1 grote bidon -moeten drinken voor elk uur dat je op de fiets zit. Je zou ook minstens 800-1600 ml moeten…
12/06/J689Views
Core Stability, General, Wielersport

Fietsen – laat je hoofd niet hangen!

In het algemeen geloof ik in het leven in een ‘Je kunt het’ houding. Per slot van rekening verhuisden Claire en ik in 2004 niet naar Spanje om ‘zomaar een fietsbedrijf’  te starten; we wilden het ‘ beste fietsbedrijf in Andalusië’  worden! Hetzelfde vertrouwen in eigen kunnen pas ik ook toe op vele andere gebieden…
31/01/J297Views
10 Facts about Cycling
General, Wielersport

10 Feiten over fietsen

1. Zorg voor jouw fiets en jouw fiets zal voor jou zorgen. Een goed onderhouden en schone fiets zal je zelden teleurstellen. Neem na jouw rit de tijd om jouw fiets te poetsen, de ketting te smeren en controleer jouw banden op signalen van slijtage. Pomp jouw banden altijd op voordat je gaat fietsen. De druk…
18/08/J497Views