10 Goede voornemens voor het nieuwe jaar en hoe ze te bereiken
We naderen snel het nieuwe jaar, 2016, en velen van ons stellen een plan samen voor de verbetering/verandering van hun levensstijl. Maar hoeveel van ons halen het einde van januari – laat staan het einde van het jaar – met hun goede voornemens nog intact?
Hier zijn 10 populaire voornemens voor het nieuwe jaar én oplossingen om ze te houden
1. Gewicht verliezen en fit worden = Ga fietsen, regelmatig. Begin geleidelijk met 15-20 minuten en bouw dan verder op.
2. Iets nieuws leren/een nieuwe hobby hebben = Koop een fiets en ga fietsen! Als je al een fietser bent, probeer dan een nieuwe discipline, zoals baanwielrennen.
3. Gezonder eten en diëten = Wist je dat fietsen, of beweging in het algemeen, jouw zin in gezond eten stimuleert? Bonus!
4. Geld besparen = Ga fietsen. Geen kosten voor brandstof, parkeren of wegenbelasting.
5. Meer tijd doorbrengen met familie/partner = Ga samen fietsen. Fietsen is een fantastische manier om quality time door te brengen met de mensen van wie je houdt!
6. Naar nieuwe plaatsen reizen = Ga op fietsvakantie. De beste manier om een plek te ontdekken is op twee wielen; je ziet/ervaart zo veel meer van een land op deze manier!
7. Minder gestrest zijn = Het is algemeen bekend dat fietsen het stressniveau verlaagt. Vroeger, toen ik nog een echte baan had, fietste ik naar mijn werk. Als je aankomt op je werk voel je jezelf sterk en klaar voor de dag en als je thuis komt ben je bevrijd van al de stress van het werk! Het is niet meer nodig om de spanningen af te reageren op jouw partner… Dubbele bonus!
8. Vrijwilliger worden = Jouw plaatselijke wielervereniging is altijd op zoek naar mensen om te helpen bij hun evenementen. Je zult ook een aantal nieuwe, geweldige mensen leren kennen met wie je een gezamenlijke passie deelt: fietsen!
9. Verliefd worden = Koop een nieuwe fiets. Als wielrenner is er niets beters dan een nieuwe fiets te kopen en ermee te gaan fietsen. Claire beschuldigde me er eens van dat ik op dezelfde manier naar mijn nieuwe fiets keek, als dat ik naar haar had gekeken toen we elkaar voor het eerst ontmoetten. Dat kan ik niet ontkennen!
10. Ten volle van het leven genieten = Fietsen geeft je een geweldig gevoel van avontuur, vrijheid en welzijn. Wat heb je nog meer nodig?
Dus, in het kort… Alles wat je nodig hebt is fietsen; de rest zal vanzelf volgen!
Gelukkige nieuwe voornemens allemaal!
Ps. Nr. 6 is heel belangrijk, of tenminste… dat vinden wij. Kom en fiets met ons in Montecorto! Je zult er geen spijt van hebben!
